Les smoothies sont une excellente façon de prendre soin de sa ligne tout en se régalant sainement ! On vous a sélectionné 2 recettes faciles à faire et idéales pour votre ligne.

Smoothie anti cellulite

Ingrédients 
1 verre d’infusion de thé vert froide
2 tranches d’ananas
1 cuillère à soupe de flocons d’avoine
Recette :
Dans un mixeur, mélangez le thé froid, l’ananas et les flocons d’avoine. Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Conseil : Faites infuser votre thé à froid, pour cela mettez votre sachet dans de l’eau à température ambiante et laissez infuser plusieurs heures.

Smoothie ventre plat

Ingrédients
140 g de papaye coupée en petits dès
200 ml d’eau
15 g de graines de lin
20 g de flocons d’avoine (20 g)
1 cuillerée à café de miel
Recette :
Dans un mixeur, mettez tous les ingrédients en finissant par l’eau. Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.

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